Walking meetings: zo telefoneert u tijdens het wandelen
Laatst bijgewerkt: januari 2026
Walking meetings zijn een eenvoudige manier om tijdens het thuiswerken meer stappen te zetten. U komt in beweging en hebt vaak meer ruimte om na te denken, zonder extra tijd in te plannen. Zo pakt u het praktisch aan.
3 regels om het werkbaar te houden
- Alleen audio met de camera uit, zodat u niet aan het scherm gebonden bent.
- Korte agenda: 3 punten en 1 besluit.
- Samenvatting van 30 seconden: noteer aan het einde kort de actiepunten, in tekst of als spraakmemo.
Welke gesprekken zijn geschikt?
- Statusupdates
- 1:1-gesprekken
- Brainstormsessies
- Gesprekken met klanten of partners waarbij u geen scherm nodig hebt
Welke gesprekken zijn minder geschikt?
- Schermdeling of veel cijferwerk
- Workshops met een whiteboard
- Vergaderingen waarbij u tegelijkertijd veel moet typen
Voorbeeldbericht voor uw team:
‘Ik doe ons gesprek vandaag wandelend en met alleen audio. Agenda: 1) status, 2) knelpunten, 3) volgende stappen. Aan het einde vat ik de actiepunten kort samen.’
Praktische tips om het vol te houden
- Begin met 10 minuten in plaats van 30.
- Kies een vast tijdstip, bijvoorbeeld 15:00 uur voor een wandelgesprek.
- Kunt u niet naar buiten, wandel dan in huis of loop kleine rondjes.
Optioneel: Wandelt u graag binnen, dan kan een walking pad praktisch zijn voor gesprekken tijdens het lopen.
Meer gidsen van CITYSPORTS
Meer aankoopadvies, modelvergelijkingen en regionale gidsen over loopbanden en walking pads vindt u in ons overzicht van loopbanden en walking pads.
Populaire pagina’s: CITYSPORTS ZX3 Walking Pad, CITYSPORTS-loopbanden en Loopbanden voor Zwitserland.